¿Qué es la psicoterapia? La palabra psicoterapia se deriva de dos palabras en griego antiguo, psique que significa espíritu, alma o aliento, y therapeia que significa tratamiento médico. Siguiendo la etimología podríamos definir la palabra psicoterapia como un tratamiento para remediar las situaciones psiquiátricas (algunas), psicológicas y existenciales . La psicoterapia es un tratamiento clínico: cada método psicoterapéutico nos ofrece un abordaje único para favorecer el recobro de la salud mental en situaciones de trauma, depresión, ansiedad, pérdidas y duelos, experiencias disfuncionales, crisis de vida, etcétera. La psicoterapia desarrolla competencias psico-sociales: la psicoterapia le ofrece al cliente un espacio de desarrollo de competencias relacionales e inteligencia emocional. Además desarrollará mayor asertividad, resiliencia, auto estima y auto consciencia. Durante el proceso psicoterapéutico el cliente aprende a usar su sensibilidad y su pens
Nadie elige a su familia y cuando pensamos diferente a ella, los encuentros familiares pueden volverse tensos. La familia mexicana: familia muégano. En el argot de la psicoterapia, los modos de relación son posturas o actitudes que asumimos, muchas veces inconscientes, para relacionarnos de la mejor manera posible en nuestros entornos. Es la forma en la que nos damos “un lugar en el espacio”. Muchas veces estos modos de relacionarnos son heredados de nuestra cultura y como son aceptados en ella sin cuestionamiento alguno, a veces es difícil darse cuenta de lo perjudicial que pueden ser para la salud mental. La confluencia es uno de estos modos y consiste literalmente en confluir, como dos ríos lo hacen, hasta el punto donde uno se pierde en el otro. La familia mexicana se caracteriza por ser una familia confluente, y bajo este modelo familiar los límites personales y la expresión de necesidades individuales estorban. Por e